寒凝气滞症状的治疗方法主要包括使用温里散寒的中成药、艾灸疗法、局部热敷以及饮食调理等。具体需根据患者体质和病情严重程度，在医生指导下选择合适方案。
1、中成药治疗
寒凝气滞常用温里散寒、行气止痛的中成药改善症状。附子理中丸能温中健脾，适用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛；良附丸由高良姜和香附组成，可散寒行气，缓解胃寒气滞导致的胀闷；香砂养胃丸则能调理脾胃气机，改善食欲不振、恶心等症状。用药前需由中医师辨证，避免自行滥用。
2、艾灸疗法
艾灸关元、气海、足三里等穴位可通过温热刺激促进气血运行。每周2-3次，每次15-20分钟，能有效驱散体内寒气，但需注意防止烫伤，阴虚火旺者慎用。
3、局部热敷
用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，每次15-30分钟，每日2-3次。此法通过扩张血管改善局部血液循环，适合寒邪凝滞引起的关节冷痛、胃脘不适等症状。
4、饮食调理
日常可食用生姜红糖水、羊肉汤、桂圆等温性食物，避免生冷瓜果、冷饮等寒凉之品。烹饪时加入肉桂、花椒等香料，有助于提升体内阳气，促进气机通畅。
出现畏寒肢冷、局部冷痛、舌淡苔白等症状时，建议尽早就医。治疗期间需注意腹部及关节保暖，避免淋雨涉水，冬季外出可佩戴护腰、护膝。若用药后出现口干舌燥、便秘等化热表现，应立即停用并复诊调整方案。