寒凝气滞通常表现为身体局部冷感、疼痛和活动受限。这种状况可能与气血运行不畅有关，常见于关节炎、肌肉疼痛等病症。
1.身体局部冷感：寒凝气滞时，气血运行受阻，导致局部温度下降，患者可能感到手脚冰凉，尤其是四肢末端。
2.疼痛：气血不畅会引起局部疼痛，这种疼痛可能是钝痛、刺痛或酸痛，且往往在天气寒冷或身体受凉后加剧。
3.活动受限：由于气血运行不畅，患者可能会感到关节僵硬，肌肉紧绷，导致活动范围受限，尤其在清晨或长时间保持同一姿势后更为明显。
针对寒凝气滞，日常生活中应注意保持身体温暖，避免长时间处于寒冷环境。同时，适量进行温和的运动，如散步、太极等，有助于促进气血流通。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。