血糖过高时可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗、胰岛素治疗、日常监测等方式进行控制，具体方法需根据个人情况遵医嘱选择。长期高血糖可能引发多种并发症，建议及时就医规范治疗。
1、调整饮食
日常需严格控制碳水化合物和糖分的摄入，避免食用高糖高脂食物如糕点、含糖饮料等。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，搭配适量蛋白质和膳食纤维，如鸡胸肉、西兰花，有助于平稳血糖。可采用少食多餐模式，每餐控制在合理热量范围内。
2、增加运动
规律进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。运动能提高胰岛素敏感性，促进肌肉组织对葡萄糖的摄取利用。需注意避免空腹运动，随身携带糖果以防低血糖。
3、药物治疗
对于2型糖尿病患者，可遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖药。这些药物通过不同机制改善胰岛素抵抗或促进胰岛素分泌，需严格按时服用并注意药物相互作用。
4、胰岛素治疗
1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者，需在医生指导下使用门冬胰岛素、甘精胰岛素等制剂。胰岛素注射需掌握正确剂量和注射方法，需定期监测血糖调整方案。
5、日常监测
每日使用血糖仪监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。同时需定期检测糖化血红蛋白指标，评估近3个月血糖控制水平。建议戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜影响代谢。
若出现血糖持续高于13.9mmol/L或伴随口渴多尿加重、意识模糊等症状，应立即就医。降糖方案需根据胰岛功能、并发症情况个性化制定，切忌自行增减药物或听信偏方，治疗期间每3个月需复查肝肾功能等指标。