孩子停止长高的年龄因人而异，通常女孩在14-16岁、男孩在16-18岁左右骨骺逐渐闭合，身高增长停止。具体时间受遗传、营养、运动等多重因素影响，需结合个体情况综合判断。
1、遗传因素
父母的身高基因是决定孩子成年身高的主要因素。若家族成员普遍较晚停止生长，孩子骨骺闭合时间可能相应延后，反之则可能提前。
2、营养状态
均衡摄入蛋白质、钙、维生素D等营养素有助于骨骼发育。长期营养不良可能导致骨骼提前闭合，而过度肥胖可能通过影响激素水平抑制生长。
3、运动习惯
适度进行跳绳、篮球、游泳等纵向运动可刺激生长板，促进生长激素分泌。缺乏运动可能影响骨骼发育速度和最终身高。
4、睡眠质量
深度睡眠时生长激素分泌量是清醒时的3倍，建议学龄期儿童每天保持9小时以上睡眠。长期熬夜可能提前启动青春期发育进程。
5、疾病影响
甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等内分泌疾病会直接影响身高发育，慢性消化系统疾病可能通过营养吸收障碍间接影响生长。
建议定期监测孩子生长发育曲线，若年生长速度低于5厘米或出现第二性征过早发育（女孩8岁前、男孩9岁前），应及时到儿科内分泌科就诊，通过骨龄片评估生长潜力。日常生活中注意保持均衡饮食和规律作息，避免盲目使用增高保健品。