女性安全期的判断与月经周期密切相关，通常指月经来潮前后几天内受孕概率较低的阶段。但由于个体差异和排卵波动，安全期并非绝对安全。
1、月经周期规律性
安全期的计算需基于规律的月经周期。若周期为28天，排卵日通常在下次月经前14天左右。排卵日前5天和后4天为易孕期，其余时间相对安全。但周期不规律或外界因素可能导致排卵提前或延后。
2、月经前后安全期范围
月经来潮前3天和结束后4天被视为相对安全期。此时卵泡未成熟或黄体已退化，受孕几率较低。但部分女性可能出现排卵期出血，易与月经混淆而误判安全期。
3、基础体温监测法
通过每日晨起测量基础体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃。体温持续升高3天后至月经来潮前为安全期。此方法需连续监测3个月经周期以上才具参考价值。
安全期避孕法失败率可达20%以上，因压力、疾病、药物等因素均可能影响排卵时间。建议月经周期不规律或需要高效避孕的女性，选择避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若出现月经周期异常改变，应及时就诊妇科排查内分泌疾病。