对肺好的食物通常包括梨、百合、银耳、白萝卜、蜂蜜等，这些食物具有一定的润肺、滋阴、清热等作用，日常可适量食用。但食物无法替代药物治疗疾病，若存在肺部不适需及时就医。
1、梨
梨富含水分及多种维生素，中医认为其性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的功效，可缓解因肺燥引起的干咳、咽干等症状。日常可将梨切片煮水或蒸食，有助于润肺。
2、百合
百合含有黏液质及生物碱等成分，中医认为其归肺经，能养阴润肺、清心安神，适用于阴虚肺燥导致的久咳、痰中带血等症状。可搭配银耳、莲子等煮粥或炖汤食用。
3、银耳
银耳含有天然植物胶质及多糖类物质，中医认为其性平味甘，可滋阴润肺、益气清肠，有助于改善肺热咳嗽、痰黏等症状。日常可与红枣、枸杞搭配炖煮成羹汤。
日常需注意避免吸烟及接触二手烟，保持室内空气流通，适当增加空气湿度。若长期存在咳嗽、胸闷等不适，建议及时到呼吸内科就诊，完善胸部CT等检查明确病因。