耳鸣的治疗方法包括对因治疗、药物治疗、掩蔽治疗、心理治疗以及生活方式调整等，需根据具体病因选择合适方案。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、对因治疗
若耳鸣由中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等疾病引起，需针对原发病进行治疗。例如细菌感染导致的中耳炎可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素；内耳微循环障碍引起的耳鸣可使用银杏叶提取物片、甲钴胺片等改善神经功能。对于听神经瘤等占位性病变，可能需手术切除。
2、药物治疗
临床常用药物包括甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，以及尼莫地平片、倍他司汀片等改善内耳微循环的药物。若伴随焦虑、失眠等症状，可短期使用劳拉西泮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物，但需严格遵循医嘱，避免长期依赖。
3、掩蔽治疗
通过佩戴耳鸣掩蔽器或助听器，利用外界声源遮盖耳鸣声，适用于慢性持续性耳鸣患者。临床常采用白噪音、海浪声等舒缓音调进行声刺激治疗，帮助患者适应症状。
4、心理治疗
认知行为疗法可通过调整患者对耳鸣的负面情绪反应，减轻焦虑和抑郁状态。生物反馈疗法、正念训练等方法也被证实能有效缓解心因性耳鸣患者的心理压力。
5、生活方式调整
避免长时间暴露于噪音环境，减少耳机使用时长。保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如散步、游泳等。限制烟酒及咖啡因摄入，高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下。
若耳鸣伴有听力下降、头晕或头痛等症状，建议尽早就诊耳鼻喉科完善纯音测听、声导抗、颅脑MRI等检查。日常可使用录音设备记录耳鸣音调特征，为医生诊断提供参考。避免自行服用不明成分的中成药或保健品，以免延误病情。