血压高值通常指的是血压处于正常高值范围，即收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg。这类血压水平尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想范围，提示心血管风险可能升高。
血压高值属于高血压前期的范畴，其形成可能与不良生活习惯、肥胖、精神压力等因素相关。长期处于此状态可能损伤血管内皮功能，加速动脉硬化进程，进而增加心脑血管疾病的发生概率。临床研究显示，该人群未来发展为确诊高血压的比例显著高于血压正常者。对于这类人群，医生通常会建议通过家庭血压监测、动态血压测量等手段进行持续观察，必要时结合血脂、血糖等指标综合评估风险。
建议血压处于高值范围者调整膳食结构，每日钠盐摄入控制在5克以内，每周保持150分钟中等强度有氧运动。同时需注意控制体重，BMI指数应维持在18.5-23.9kg/m²之间。若伴有吸烟、饮酒等习惯，应及时戒除。当血压持续接近上限或伴随头晕等症状时，应及时到心血管专科就诊，由医生制定个体化管理方案。