早上是否可以喝黑咖啡需要根据个人健康状况进行判断。健康人群通常可以适量饮用，但存在胃肠道疾病时需谨慎。
1、健康人群
若不存在胃肠疾病，早上适量饮用黑咖啡一般不会产生明显不良反应。咖啡中的咖啡因具有提神作用，但建议避免空腹饮用，以免刺激胃酸分泌。可搭配早餐或餐后饮用，每日摄入量建议控制在1~2杯以内。
2、胃肠道疾病患者
存在胃炎、胃溃疡或胃食管反流等疾病时，空腹饮用黑咖啡可能加重胃酸分泌，导致反酸、胃痛等不适。建议此类人群减少摄入或选择低咖啡因饮品，必要时遵医嘱调整饮食习惯。
饮用黑咖啡时需注意温度不宜过高，避免添加过多糖或奶油。若饮用后出现心悸、胃部不适等症状，应及时停止并调整摄入量。日常保持饮食规律，结合自身耐受情况合理选择饮品。