身体酸疼无力可能是生理性原因所致，也可能与感冒、贫血、低钾血症等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
若近期存在过度劳累、剧烈运动、睡眠不足等情况，可能因肌肉乳酸堆积或代谢紊乱导致酸疼无力。这种情况通常充分休息、局部热敷或按摩后即可缓解，无需特殊治疗。
2、感冒
病毒感染引起的感冒常伴随发热、肌肉酸痛和乏力。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物退热镇痛，同时需多饮温水并保证充足睡眠。
3、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者因血红蛋白减少，可能出现全身肌肉缺氧性酸痛和疲倦感。需通过血常规检查确诊，可口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、维生素B12片等药物治疗，日常可适量摄入动物肝脏、菠菜等高铁食物。
4、低钾血症
长期饮食不均衡或腹泻呕吐导致血钾低于3.5mmol/L时，会出现四肢酸软无力甚至心律失常。轻度患者可口服氯化钾缓释片或食用香蕉、橙子补钾，重度者需静脉输注门冬氨酸钾镁注射液。
若排除了运动过量、睡眠不足等生理因素后症状持续存在，建议到内科就诊检查血常规、电解质、肌酸激酶等指标。日常需注意劳逸结合，保持均衡饮食，避免在高温环境下长时间工作以防电解质紊乱。