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甲状腺功能亢进症患者能吃花菜吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

甲状腺功能亢进症患者一般可以适量食用花菜,但需注意摄入量和烹饪方式。花菜属于十字花科蔬菜,日常适量食用通常不会对甲状腺功能产生明显影响,但若大量生食可能干扰碘的吸收利用。

1、适量摄入通常安全

花菜含有硫苷类物质,在正常食用量下,经过充分烹饪后,其可能影响甲状腺功能的成分会被部分破坏。日常饮食中的花菜摄入量通常不会导致甲状腺激素合成明显受阻,甲状腺功能亢进症患者无需过分限制。

2、大剂量生食可能不利

如果每日摄入超过300克以上的生花菜,其中的硫苷水解产物可能竞争性抑制甲状腺对碘的摄取。甲状腺功能亢进症患者本身甲状腺激素分泌亢进,需维持稳定的碘摄入状态,故应避免长期大量食用未烹饪的十字花科蔬菜。

3、需结合碘摄入情况

若患者日常饮食中碘摄入充足,如正常食用加碘盐、海产品等,适量食用花菜对甲状腺的影响较小。但若处于低碘饮食治疗阶段或存在碘缺乏,则应减少十字花科蔬菜的摄入频率。

甲状腺功能亢进症患者日常饮食应注意营养均衡,避免一次性摄入过多可能干扰甲状腺代谢的食物。若正在进行抗甲状腺药物治疗或放射性碘治疗,建议将饮食结构调整方案告知主治医师,根据个体情况合理规划膳食种类和摄入量。

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