失眠症患者的治疗通常包括非药物治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及中医治疗等方法，需根据具体情况选择。以下为具体治疗措施：
1、非药物治疗
通过改善睡眠环境及生活习惯缓解失眠，如保持卧室安静、调整适宜温湿度，避免睡前饮用咖啡或剧烈运动。建议固定起床和入睡时间，减少白天卧床时长，逐步建立规律作息。
2、心理治疗
认知行为疗法是首选干预手段，通过纠正患者对失眠的错误认知，减少过度焦虑。可采用睡眠限制法减少无效卧床时间，配合放松训练降低躯体紧张度，帮助重建睡眠节律。
3、药物治疗
短期失眠可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦等非苯二氮䓬类药物，长期失眠可选用小剂量多塞平。伴有焦虑抑郁者需联合帕罗西汀等抗抑郁药，用药期间需定期评估疗效及副作用。
4、物理治疗
重复经颅磁刺激可通过调节大脑皮层兴奋性改善睡眠质量，光疗适用于昼夜节律紊乱型失眠。生物反馈疗法能帮助患者感知并调控自主神经功能，辅助改善入睡困难。
5、中医治疗
心脾两虚者可用归脾汤加减，肝火扰心型适用龙胆泻肝汤。针灸选取神门、内关等穴位疏通经络，耳穴压豆常取皮质下、交感等反射区调节植物神经功能。
失眠患者应避免自行长期服用安眠药物，需定期复诊调整治疗方案。合并焦虑抑郁等情绪障碍时，建议联合心理科共同干预。治疗期间需记录睡眠日记，客观评估睡眠效率变化。