左边屁股酸痛可能是生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或剧烈运动可能导致左侧臀部肌肉疲劳或乳酸堆积，从而引发酸痛感。这种情况通常伴有局部肌肉僵硬，适当休息、热敷或按摩后症状可逐渐缓解。日常需避免久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟。
2、腰椎间盘突出
当L4-L5或L5-S1节段椎间盘向后突出时，可能压迫左侧坐骨神经根，引起臀部放射性疼痛。此类疼痛常伴随下肢麻木或肌力下降，咳嗽时症状可能加重。确诊需通过MRI检查，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。
3、梨状肌综合征
左侧梨状肌因外伤或劳损出现痉挛时，可能卡压坐骨神经引发臀部深层钝痛，疼痛可向大腿后侧放射。触诊可发现梨状肌投影区压痛明显，直腿抬高试验60度内阳性。治疗可采用体外冲击波配合甲钴胺片、维生素B1片、氯唑沙宗片等药物改善神经功能。
若排除久坐等生理因素后症状持续超过1周，或出现下肢无力、大小便异常等情况，需及时至骨科就诊。日常需注意坐姿规范，加强腰背肌锻炼，但急性疼痛期应避免剧烈运动，局部可配合使用热敷垫促进血液循环。