上颚溃疡的自愈时间通常与病因有关，一般需要3-10天。若为创伤性溃疡或轻型复发性口腔溃疡，大多可在1周内恢复；若由感染或其他疾病引起，则可能需更长时间或无法自愈。
1、创伤性溃疡
常见于硬物划伤、烫伤或咬伤，通常3-5天可愈合。这类溃疡因局部黏膜受损引发，创面较小且无继发感染时，通过避免刺激、保持口腔卫生可促进自愈。
2、复发性口腔溃疡
病因与免疫、遗传等因素相关，病程约7-10天。溃疡直径小于5mm时，黏膜上皮细胞可自行修复，期间避免辛辣食物刺激可缩短恢复时间。
3、感染性溃疡
若由疱疹病毒、真菌等病原体感染引起，自愈时间可能超过2周。病毒感染常伴随水疱和疼痛，需在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、西瓜霜喷剂等药物干预。
日常应避免食用过硬、过烫食物，可用淡盐水漱口清洁口腔。若溃疡面积持续扩大、超过2周未愈或伴有发热等症状，需及时就诊排查白塞病、口腔癌等潜在疾病。