血压的正常范围通常根据收缩压和舒张压的数值进行判断。成年人在静息状态下，收缩压的正常范围为90~120mmHg，舒张压的正常范围为60~80mmHg。血压的测量结果可能因个体差异、测量时间及方法等因素存在波动。
1、年龄因素
不同年龄段的人群血压水平存在差异。青少年及青壮年收缩压通常不超过120mmHg，舒张压不超过80mmHg；中老年人由于血管弹性下降，血压可能略微升高，但收缩压仍应控制在140mmHg以下，舒张压低于90mmHg。
2、测量方法
血压测量需在安静状态下进行，测量前应避免剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因的饮料。袖带松紧度需适宜，手臂需与心脏处于同一水平。不正确的测量姿势或设备误差可能导致数值偏差，例如袖带过紧可能使测得值偏低。
3、疾病因素
某些疾病状态可能影响血压水平。如长期精神紧张、睡眠不足可能引起短暂性血压升高；甲状腺功能亢进、肾脏疾病等可能导致继发性高血压。此外，白大衣高血压现象也可能导致诊室测量值高于实际水平。
若血压测量值偶尔超出正常范围，建议多次测量并记录不同时间点的数值。确诊高血压需非同日三次测量结果均高于140/90mmHg。日常需保持低盐饮食、规律作息，避免吸烟饮酒，并定期监测血压。若持续异常应及时就医，由医生评估是否需要药物干预。