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高压和低压的正常范围是多少

王喜福 心血管内科 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

通常,成年人的血压正常范围是收缩压(高压)在90至120毫米汞柱,舒张压(低压)在60至80毫米汞柱之间。血压的测量结果会因个体差异、年龄、性别、测量时间和环境等因素而有所变化。

血压的测量需要在安静、放松的状态下进行,以确保结果的准确性。高血压是指收缩压持续高于140毫米汞柱或舒张压持续高于90毫米汞柱,而低血压则是指血压低于正常范围。高血压可能导致心脏、血管、肾脏等器官的损害,而低血压可能导致头晕、乏力等症状。因此,了解个人的血压水平对于维护健康至关重要。

对于血压的控制,建议定期监测血压,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、控制体重、戒烟限酒等。如果出现血压异常,应及时就医,在医生指导下进行相应的治疗和调整生活习惯。

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