紫灵芝作为传统中药材，一般具有补气安神、止咳平喘、保肝护肝、增强免疫力以及改善睡眠等功效与作用。其药性平和，常被用于辅助调理多种健康问题。
1、补气安神
紫灵芝在中医理论中归心、肺经，含有灵芝多糖等活性成分，可通过调节中枢神经系统功能缓解焦虑、心悸等症状，适用于气血不足引起的神疲乏力、心神不宁等情况。
2、止咳平喘
现代研究表明其含有的三萜类化合物具有抗炎作用，能舒张支气管平滑肌，改善肺通气功能，对慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病引发的咳嗽、喘息有辅助缓解效果。
3、保肝护肝
动物实验显示紫灵芝提取物可促进肝细胞再生，增强肝脏解毒酶活性，对化学性肝损伤有一定保护作用，适用于长期服药或接触毒素人群的肝脏养护。
4、增强免疫力
所含的β-葡聚糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞活性，提高机体非特异性免疫应答，有助于降低反复感染风险，但需持续服用才能显现效果。
5、改善睡眠
通过调节神经递质5-羟色胺水平，延长慢波睡眠周期，对入睡困难、多梦等睡眠障碍有改善作用，适合神经衰弱人群配合其他疗法使用。
紫灵芝多采用煎煮或泡水方式服用，建议每日用量控制在6-12克。需注意其作为中药材存在个体差异，使用前应咨询中医师辨证施治。孕妇、过敏体质者及手术前后患者慎用，避免与抗凝血药物同服。若出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停用并就医。