乳核通常出现在女性青春期阶段，一般在9~13岁之间开始发育，但具体时间存在个体差异。乳核是乳房发育的初期表现，属于第二性征的重要组成部分，其出现时间受遗传、营养、激素水平等多种因素影响。
乳核发育是青春期启动的重要标志之一，女孩在雌激素的作用下，乳腺组织开始增生，乳头下方的乳腺导管逐渐形成硬结，即乳核。此时可能伴随轻微胀痛或触痛，属于正常生理现象。部分女孩在8岁前出现乳核属于性早熟范畴，可能与内分泌异常、环境因素或误服激素类药物有关。而13岁后仍未出现乳房发育则需要警惕青春期延迟，可能与染色体异常、卵巢功能不全或慢性疾病有关。
建议家长关注孩子的生长发育节奏，定期进行身高、体重等基础监测。若发现乳房发育早于8岁或超过13岁仍未发育，应及时到儿科或内分泌科就诊。日常生活中应保持均衡营养，避免接触含激素的食品或化妆品，保证充足睡眠和适量运动，为正常生长发育创造良好条件。