高脂血症的治疗方法包括生活方式干预、饮食调整、药物治疗、中医治疗以及定期监测等，需根据病情严重程度和个体情况选择合适方案。以下为具体措施：
1、生活方式干预
规律运动是改善高脂血症的基础，建议每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高高密度脂蛋白水平。同时需控制体重，将体脂率维持在正常范围，避免内脏脂肪过度堆积。
2、饮食调整
减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，每日胆固醇摄入量应低于300毫克。增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类及绿叶蔬菜，可结合地中海饮食模式。烹饪方式建议采用蒸煮代替油炸，食用油可选用富含不饱和脂肪酸的橄榄油或亚麻籽油。
3、药物治疗
对于中重度高脂血症患者，可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物降低低密度脂蛋白。甘油三酯显著升高者可选用非诺贝特等贝特类药物。胆固醇吸收抑制剂如依折麦布可作为联合用药选择。
4、中医治疗
在医生指导下可辅助使用血脂康胶囊、绞股蓝总苷片等中成药。中医辨证施治常用活血化瘀、健脾祛湿方剂，配合山楂、决明子等药食同源食材调理，但不可替代主流治疗方案。
5、定期监测
每3-6个月复查血脂四项指标，重点关注低密度脂蛋白达标情况。合并高血压、糖尿病者需同步监测相关指标，40岁以上患者建议每年进行颈动脉超声检查。
患者应严格戒烟并限制酒精摄入，每日酒精量男性不超过25克、女性不超过15克。保持规律作息，避免熬夜引发代谢紊乱。若出现胸闷、头晕等症状应及时就医，药物使用期间需定期检查肝功能与肌酸激酶。治疗方案调整需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或更换药物。