黄金茶是一种传统饮品，通常具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳、促进消化以及抗氧化等功效和作用。其原料多取自天然植物，常用于日常养生调理。
1、清热解毒
黄金茶中的活性物质能帮助中和体内热毒，缓解因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，适合夏季或燥热体质人群适量饮用。
2、生津止渴
饮用后可通过刺激唾液分泌改善口干舌燥，其清香口感能暂时缓解口渴感，尤其在高温环境下有助于补充水分。
3、润肺止咳
茶汤中的滋润成分可舒缓呼吸道黏膜，减轻因肺燥引发的干咳、喉咙干痒等不适，但无法替代药物治疗严重呼吸道疾病。
4、促进消化
饮用后能温和刺激胃液分泌，加速食物分解，缓解食积腹胀，餐后适量饮用有助于改善消化不良症状。
5、抗氧化
含有的多酚类物质可清除自由基，减缓细胞氧化损伤，长期适量饮用可能对延缓皮肤老化有一定辅助作用。
需注意黄金茶性质偏凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用。若饮用后出现腹泻、腹痛等不适，建议立即停用并咨询中医师。日常保存时应密封避光，避免有效成分流失。