泡药浴通常对身体有一定的益处，但具体效果因人而异，并需注意适应症和禁忌。正确使用药浴可以促进血液循环、缓解疲劳并改善某些皮肤问题，但不当使用可能引发不适。
药浴中的药材成分通过皮肤吸收和温热作用，可刺激局部血液循环，加速新陈代谢。对于运动后的肌肉酸痛或关节僵硬，适当药浴能帮助放松肌肉、减轻疼痛。部分皮肤问题如湿疹或皮炎，在医生指导下使用特定药浴可能辅助缓解症状。但药浴并非适用于所有人，例如高血压、心脏病患者应避免高温长时间浸泡，孕妇需谨慎选择药材成分。
进行药浴前建议咨询中医师，根据体质选择合适药材。浸泡时间宜控制在15-30分钟，水温以38-42℃为宜。浸泡过程中出现头晕、心悸等不适需立即终止。皮肤有破损或急性炎症时应暂停使用，糖尿病患者需特别注意水温控制。