月经推迟5天可能是生理性原因引起的，也可能与怀孕、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病因素有关。若近期存在情绪波动、作息紊乱等情况，通常无需过度担忧，但需排除病理因素。
1、生理性原因
短期内精神压力过大、过度节食、剧烈运动或环境变化等因素，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱。这种情况下月经可能推迟3-7天，调整作息规律、保持情绪稳定后，月经多可自然来潮。
2、怀孕
育龄期女性若有未避孕的性生活，需考虑妊娠可能。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落。建议使用早孕试纸检测，或通过血HCG检查明确诊断。
3、多囊卵巢综合征
该疾病会导致雄激素水平异常升高和持续无排卵，典型表现为月经周期延长超过35天。患者可能伴有多毛、痤疮等症状，一般需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、螺内酯片等药物调节内分泌。
4、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退均会影响性激素结合球蛋白的合成，导致雌激素代谢异常。甲状腺功能亢进症患者可能出现心悸、消瘦等症状，甲状腺功能减退常伴随乏力、畏寒等表现，需通过甲状腺功能检查确诊，并遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物治疗。
若排除怀孕可能性后月经持续推迟超过7天，建议至妇科就诊检查性激素六项、盆腔超声等项目。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食，建议将体脂率维持在22%-28%的健康范围。