BMI体重指数是衡量体重与身高关系的常用指标，主要用于评估健康风险。它通过简单计算帮助初步判断体重是否处于正常范围，但需结合其他指标综合评估。
1、定义与计算方法
BMI计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。例如，体重70kg、身高1.75m的人，BMI约为22.86kg/m²。根据计算结果，通常分为体重过低（小于18.5）、正常（18.5~24.9）、超重（25~29.9）和肥胖（大于等于30）四个等级。
2、健康评估意义
BMI与某些慢性病风险相关，如超重或肥胖可能增加心血管疾病、糖尿病等患病概率。但需注意，BMI无法区分脂肪与肌肉比例，运动员或肌肉量高者可能被误判为超重。
3、应用范围与局限性
BMI适用于普通成年人群的初步筛查，但不适合孕妇、儿童及肌肉发达者。评估健康时，需结合腰围、体脂率等指标，并考虑个人生活习惯和遗传因素。
建议将BMI作为健康管理的参考工具之一，具体健康评估需由医生结合临床检查结果进行综合判断，避免仅凭单一指标下定论。
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