孕妇通常可以偶尔少量食用石头糖，但需注意控制摄入量。石头糖的主要成分为糖、食用色素及香料，适量食用一般不会对孕妇及胎儿造成直接影响，但仍需结合个体情况判断。
糖分摄入过量可能增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险，同时过多的人工添加剂可能引起消化不适。对于血糖偏高或存在妊娠期糖尿病的孕妇，应严格限制高糖食物的摄入，避免加重病情。此外，部分石头糖可能含有较高色素成分，敏感体质的孕妇可能出现过敏反应。
孕妇的饮食需以营养均衡为主，优先选择天然、低糖的健康零食。若偶尔食用石头糖，建议选择正规厂家生产的合格产品，并注意查看成分表。日常应注意监测血糖及体重变化，出现异常症状需及时就医。
建议孕期保持饮食多样化，控制甜食摄入，必要时可咨询营养师制定个性化饮食方案。任何饮食调整均需以母婴安全为前提，避免盲目选择加工类食品。