痰湿中阻的常见症状一般包括身体困重、胸闷脘痞、咳嗽痰多、纳呆恶心以及舌苔厚腻等。以下为具体分析：
1、身体困重
痰湿阻滞气机可导致肢体沉重、活动不利，患者常自觉头重如裹、四肢酸软，尤其在潮湿环境下症状可能加重。
2、胸闷脘痞
湿邪困阻中焦可影响脾胃运化，出现胸部憋闷、胃脘胀满，伴随食欲减退、饭后饱胀感明显等消化系统症状。
3、咳嗽痰多
痰湿上犯肺脏时，易引起咳嗽咳痰，痰液多呈白色黏稠状，部分患者可能出现喉中痰鸣、呼吸不畅等表现。
4、纳呆恶心
脾胃受湿邪困阻导致消化功能减弱，常出现不思饮食、进食后反酸嗳气，严重时可能伴有恶心欲呕。
5、舌苔厚腻
舌诊可见舌体胖大、边缘齿痕明显，舌苔白腻或黄腻，脉象多呈滑或濡，这是痰湿证的典型舌脉特征。
痰湿中阻属于中医辨证范畴，若出现上述症状，建议至中医科就诊。临床常采用健脾祛湿、化痰理气的中药方剂，如二陈汤、平胃散等进行调理，具体用药需由医师根据体质和病情辨证开具。日常需注意饮食清淡，避免生冷油腻食物。