肚子撑得慌可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、胃肠功能紊乱、肠梗阻等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
短时间内进食过量或吞咽过多空气可能导致腹胀，例如暴饮暴食、饮用碳酸饮料等。此时腹部胀满感通常会在数小时内缓解，可通过适当活动或按摩腹部促进肠道蠕动。
2、消化不良
胃肠动力不足或食物堆积可能引起腹胀，常伴有嗳气、反酸等症状。一般可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酶生片等药物促进消化，同时需避免油腻及产气食物。
3、胃肠功能紊乱
肠道菌群失调或肠易激综合征可能导致持续腹胀，可能伴随排便习惯改变。需调整饮食结构并遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道功能。
4、肠梗阻
若腹胀伴随剧烈腹痛、呕吐或停止排气排便，需警惕肠梗阻可能。这种情况需立即就医，通过胃肠减压、灌肠或手术等方式解除梗阻，避免延误病情。
若腹胀持续不缓解或伴随其他严重症状，建议及时到消化内科就诊，通过腹部超声、胃肠镜等检查明确病因。日常需注意细嚼慢咽、规律饮食，避免过度摄入豆类、红薯等易产气食物。