女性长期憋尿可能引发尿路感染、膀胱损伤、肾脏损害、尿失禁以及妇科炎症等问题，需引起重视。
1、尿路感染
憋尿时尿液在膀胱内长时间滞留，可能导致细菌繁殖并逆行感染尿道、膀胱等部位，出现尿频、尿急、尿痛等症状。若未及时干预，感染可能上行至肾脏，加重病情。
2、膀胱损伤
长期憋尿会导致膀胱壁肌肉过度拉伸，收缩力逐渐减弱，严重时可能引起膀胱残余尿量增加、膀胱弹性下降，甚至出现排尿困难或尿潴留。
3、肾脏损害
膀胱内高压状态可能使尿液反流至输尿管和肾脏，诱发肾积水或肾盂肾炎，长期可能影响肾功能，严重时需透析治疗。
4、尿失禁
反复憋尿可削弱盆底肌群的控制力，尤其在多次分娩或绝经后的女性中，可能加重压力性尿失禁，表现为咳嗽、打喷嚏时漏尿。
5、妇科炎症
憋尿时充盈的膀胱可能压迫子宫及阴道，局部血液循环受阻，加之尿道口与阴道距离较近，细菌易交叉感染，增加阴道炎、宫颈炎风险。
建议女性养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿。日常注意会阴部清洁，多饮水促进代谢。若已出现排尿异常、腰痛、发热等症状，应及时到泌尿科或妇科就诊，完善尿常规、超声等检查，遵医嘱进行抗感染或康复治疗。