高血压患者通常可以适量喝酸奶，但需注意选择低糖、低脂的品种。酸奶含有钙、蛋白质等营养成分，适量摄入对健康有益，但具体是否适合需结合个人身体状况判断。
酸奶中的钙和蛋白质可能有助于调节血压，低脂酸奶可减少饱和脂肪摄入，避免加重心血管负担。但部分酸奶含糖量较高，过量摄入可能导致热量超标，对血糖和体重产生不利影响。高血压合并糖尿病患者应选择无糖酸奶，并控制摄入量。此外，若患者存在乳糖不耐受或肾脏疾病，需根据医生建议调整酸奶摄入量。
日常饮食中，高血压患者可优先选择无添加糖、低脂的酸奶，每天摄入量建议不超过200克。同时需注意均衡饮食，减少钠盐摄入，适当增加蔬菜、全谷物等食物。若对自身饮食安排存在疑问，可咨询营养科医生或心血管专科医生，根据个体情况制定合理膳食计划。