大便棕色通常是正常的，但颜色深浅可能受饮食、药物或疾病影响。如果大便颜色突然变化或伴随其他症状，建议及时就医检查。
正常情况下，棕色是健康大便的常见颜色，主要与胆汁代谢有关。胆汁中的胆红素在肠道内氧化后形成粪胆素，使大便呈现黄褐色至深棕色。饮食中摄入较多肉类、绿叶蔬菜或含铁食物时，颜色可能加深，这些都属于生理性变化。
当大便颜色异常时需引起重视。柏油样黑便可能提示上消化道出血，常见于胃溃疡、食管静脉曲张等疾病。红色血便可能与痔疮、结肠息肉或肿瘤有关。灰白色陶土样便常见于胆道梗阻。某些药物如铋剂、铁剂也会导致大便颜色改变，但通常停药即可恢复。
建议日常注意观察大便颜色的持续性变化，记录是否伴随腹痛、消瘦、排便习惯改变等症状。长期服用铁剂、铋剂等药物者，出现颜色改变可先咨询医生。若排除饮食和药物因素后仍存在颜色异常，应及时进行粪便隐血试验、肠镜或腹部彩超等检查。保持均衡饮食和规律作息有助于维持正常消化功能。