孕妇肚子发撑发胀可能是正常的生理现象，也可能与消化不良、便秘或妊娠并发症有关。具体原因需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
怀孕后子宫逐渐增大压迫胃肠道，可能引起腹胀感。同时孕激素水平升高会减弱胃肠蠕动功能，导致食物滞留产气。这类情况可通过少食多餐、适度散步缓解，一般不会伴随腹痛或阴道出血。
2、消化不良
孕期饮食结构改变或进食过快可能导致消化功能紊乱。建议选择易消化的米粥、面条等食物，避免豆类、洋葱等产气食物。若症状明显，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂。
3、便秘
孕激素抑制肠道蠕动及子宫压迫直肠易引发便秘。增加膳食纤维摄入的同时，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂。若出现腹胀伴剧烈腹痛、阴道流液或规律宫缩，需立即就医排除先兆流产、早产等异常妊娠情况。
建议孕妇每日记录胎动情况，避免穿着过紧衣物。若腹胀持续加重或伴随其他异常症状，应及时进行产科检查，必要时通过超声评估胎儿状况，切勿自行服用促消化药物或泻剂。