头部不由自主晃动可能是生理性原因所致，也可能与特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。生理性晃动常见于情绪紧张、焦虑或过度疲劳，适当休息后可缓解。若为病理性因素，需结合其他症状及检查结果判断。
1、生理性原因
情绪波动、紧张焦虑等心理因素可能导致交感神经兴奋性增高，引起头部短暂性不自主晃动。这种情况通常无其他伴随症状，情绪平复或充分休息后症状可自行消失，一般无需特殊治疗。
2、特发性震颤
这是最常见的运动障碍性疾病，可能与遗传因素相关，表现为头部节律性摆动，在特定姿势或精细动作时加重。患者可遵医嘱使用普萘洛尔片、扑米酮片、加巴喷丁胶囊等药物治疗，重症患者可考虑脑深部电刺激手术。
3、帕金森病
由脑内多巴胺能神经元退化引起，除头部震颤外，常伴有肌强直、运动迟缓等症状。治疗可选用复方左旋多巴片、盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等药物，需配合康复训练改善运动功能。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，引发手部及头部震颤，多伴有心悸、消瘦等症状。患者需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或进行放射性碘治疗。
若排除情绪因素后症状持续存在，建议及时到神经内科就诊，通过血液检查、头颅MRI、震颤分析等明确诊断。日常应注意保持情绪稳定，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，震颤发作时可尝试深呼吸放松。