社交恐惧症的症状表现主要包括情绪症状、行为症状、生理症状、认知症状以及功能受损等。具体表现可能因人而异，通常与社交场合中的过度焦虑和恐惧相关。
1、情绪症状
患者在社交场合常出现强烈的焦虑情绪，例如害怕被他人嘲笑、批评或负面评价。这种情绪可能在参加聚会、演讲或与他人交谈时尤为明显，甚至可能因预期到社交活动而提前感到紧张。
2、行为症状
患者通常会主动回避社交活动，例如拒绝参加集体会议、避开眼神交流或提前离开人群密集的场所。部分患者可能因过度紧张出现口吃、动作僵硬等行为异常，影响正常沟通。
3、生理症状
焦虑状态可能引发自主神经功能紊乱，表现为面色潮红、心跳加快、手心出汗、呼吸急促等躯体反应。严重时可能出现颤抖、头晕或胃肠道不适，例如恶心、腹泻等症状。
4、认知症状
患者常存在对自身表现的负面评价，例如认为“我说的话很蠢”或“别人都在注意我的缺点”。这种扭曲的认知模式会导致过度关注自身表现，形成恶性循环。
5、功能受损
长期回避社交可能影响学习、工作及人际关系。患者可能因无法完成小组任务而学业受阻，或因拒绝参加公司活动影响职业发展，严重时甚至出现抑郁情绪。
若存在上述症状，建议尽早到精神心理科就诊，通过认知行为疗法、系统脱敏训练等专业干预改善症状。日常可通过渐进式暴露练习逐步适应社交场景，同时培养积极自我暗示，帮助缓解焦虑情绪。