抑郁焦虑可能与遗传因素、神经递质失衡以及心理社会因素等有关，需根据具体诱因进行干预。
1、遗传因素
抑郁焦虑情绪具有一定的遗传倾向，若家族中存在抑郁症、焦虑症患者，直系亲属的患病风险较常人更高。但遗传并非决定性因素，后天环境的影响同样重要。
2、神经递质失衡
大脑中血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质浓度异常，可能导致情绪调节功能障碍。这类生化改变可能由长期压力、内分泌失调等因素诱发，需通过脑功能检测评估。
3、心理社会因素
重大生活变故如失业、亲人离世，或长期处于高压工作环境，可能引发持续性负面情绪。童年创伤经历、人际关系紧张等心理应激源也会增加患病风险，需结合心理评估诊断。
若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，建议尽早就诊精神心理科。临床常用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物调节神经递质，配合认知行为治疗改善心理状态。日常需保持规律作息，通过运动、冥想等方式缓解压力，但不可自行停药或调整治疗方案。