身上突然过敏通常需要根据过敏原因和严重程度采取相应的治疗措施，一般可以通过避免过敏原、外用药物、口服药物、物理治疗以及脱敏治疗等方法改善症状。
1、避免接触过敏原
过敏常由接触花粉、尘螨、食物或化学物质等引发，需尽快远离可能致敏的环境或物质。若无法明确过敏原，可到医院进行过敏原检测，日常注意穿着棉质衣物，避免抓挠皮肤。
2、外用药物治疗
局部皮肤出现红疹、瘙痒时，可遵医嘱使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，或涂抹地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏减轻炎症反应。若伴有皮肤破损，可联合莫匹罗星软膏预防感染。
3、口服药物治疗
症状较重时可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，缓解皮肤瘙痒和红肿。若存在全身性过敏反应，需在医生指导下短期使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。
4、物理治疗
局部冷敷有助于收缩毛细血管，减轻红肿和灼热感。可用干净毛巾包裹冰袋敷于过敏部位，每次10-15分钟，避免冻伤皮肤。
5、脱敏治疗
对于明确过敏原且难以避免接触的人群，可在医生指导下进行脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量来提高耐受性，但治疗周期较长需长期坚持。
出现过敏症状后应避免自行使用偏方或滥用药物，若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医。日常保持皮肤清洁，避免过度清洗和使用刺激性护肤品，必要时在医生指导下调整治疗方案。