上呼吸道一般包括鼻腔、咽、喉三个主要部位，共同承担气体进入下呼吸道的通道功能。具体组成如下：
1、鼻腔
鼻腔是上呼吸道的起始部分，由鼻中隔分为左右两腔，内部覆盖有鼻黏膜和鼻毛，可过滤空气中的灰尘颗粒，并调节吸入空气的温度和湿度。此外，鼻腔内的嗅区黏膜还参与嗅觉功能。
2、咽
咽部分为鼻咽、口咽和喉咽三部分。鼻咽部位于鼻腔后方，与中耳通过咽鼓管相连；口咽部连接口腔，是食物和空气的共同通道；喉咽部向下延续至食管和喉腔。咽部黏膜含有淋巴组织如扁桃体，具有免疫防御作用。
3、喉
喉位于咽的下方，由甲状软骨、环状软骨等构成支架，内部有声带结构，是呼吸和发声的重要器官。吞咽时，会厌软骨可暂时封闭喉口，防止食物误入气道。
日常建议保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻；减少接触刺激性气体或粉尘，戒烟以保护咽喉黏膜；若出现持续鼻塞、咽痛、声音嘶哑等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊排查炎症或器质性疾病。