中草药中三七、红花、白芷、牛膝、冰片等通常具有消肿止痛的功效。这些药物在中医理论指导下可通过不同机制缓解肿痛症状，但需在专业医师指导下使用。
1、三七
三七性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。其含有的三七皂苷成分可抑制血小板聚集，促进局部血液循环，加速淤血吸收，从而缓解因跌打损伤或血瘀引起的肿胀疼痛。现代药理研究表明其具有抗炎及镇痛作用。
2、红花
红花味辛性温，能活血通经、祛瘀止痛。其所含的红花黄色素可扩张血管，改善微循环，减少炎性渗出，适用于关节扭伤、风湿痹痛导致的局部红肿热痛。临床常与桃仁、当归配伍增强疗效。
3、白芷
白芷辛散温通，具有祛风燥湿、消肿排脓的作用。该药对痈肿疮毒初起时的局部红肿热痛效果显著，其挥发油成分能抑制炎症介质释放，降低毛细血管通透性，减轻组织水肿。常与金银花、连翘同用治疗皮肤感染。
4、牛膝
牛膝苦酸性平，可逐瘀通经、引血下行。对于下肢关节肿痛、腰椎间盘突出引起的神经根水肿压迫痛，能通过抗炎和抑制前列腺素合成发挥镇痛作用。盐制后更擅长下行，常配伍杜仲、桑寄生。
5、冰片
冰片辛凉开窍，清热止痛。其芳香走窜之性可快速渗透皮肤黏膜，抑制痛觉神经传导，常用于外用缓解蚊虫叮咬、烫伤或口腔溃疡引发的肿胀灼痛。与薄荷脑配伍可增强局部清凉麻醉效果。
使用上述中草药时需辨证施治，血虚或孕妇慎用红花、牛膝等活血药物。外敷冰片可能引起接触性皮炎，过敏体质者应进行皮肤测试。急性外伤后48小时内建议先冷敷，慢性肿痛可配合针灸推拿促进恢复。若症状持续加重或伴发热，需及时就医排除感染等严重情况。