消肿通常有金银花、蒲公英、桑叶等中草药。这些草药具有清热解毒、消肿散结的功效，对于缓解炎症和肿胀有较好的效果。
1.金银花：金银花性寒味甘，具有清热解毒、散风热的功效，对于咽喉肿痛、皮肤红肿等炎症症状有较好的缓解作用。
2.蒲公英：蒲公英性寒味苦，具有清热解毒、消肿散结的功效，对于乳腺炎、淋巴结肿大等炎症性疾病有较好的治疗效果。
3.桑叶：桑叶性寒味甘，具有清热润肺、平肝明目的功效，对于风热感冒引起的头痛、咳嗽等症状有较好的缓解作用。
对于肿胀症状，除了使用中草药外，平时还应注意保持局部清洁干燥，避免局部受压。若肿胀持续加重或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。