内病外治的常见方法主要包括中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷以及熏洗疗法等。这些方法通过体表刺激或药物渗透发挥作用，需在医生指导下选择。
1、中药外敷
将中草药制成膏剂或糊状，直接贴敷于皮肤表面。药物成分通过透皮吸收，可作用于局部或全身，常用于缓解关节疼痛、跌打损伤或慢性炎症。例如，风湿性关节炎患者可在患处外敷祛风除湿类中药，促进血液循环。
2、针灸疗法
通过刺激特定穴位调节经络气血，适用于消化系统疾病、神经痛及亚健康状态。临床数据显示，针灸对功能性胃肠紊乱的改善有效率可达70%以上，能双向调节脏腑功能。
3、推拿按摩
运用特定手法作用于肌肉筋膜层，可松解粘连组织，改善腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。腰肌劳损患者通过揉捏、点压等手法，能有效缓解肌肉痉挛，促进代谢废物排出。
4、穴位贴敷
将药物贴于神阙、足三里等穴位，结合经络传导发挥作用。三伏贴治疗过敏性鼻炎时，药物通过持续刺激穴位调节免疫应答，减少鼻黏膜水肿发生率约40%。
5、熏洗疗法
利用中药煎煮产生的蒸汽熏蒸或药液浸泡患处，常用于皮肤病和妇科炎症。下肢静脉曲张患者用药液熏洗可改善局部微循环，减轻肿胀症状，但需注意水温控制在40℃以下以防烫伤。
进行外治时需根据具体病症选择适宜方法，避免皮肤破损处直接用药。建议配合正规内科治疗，定期复查评估疗效，出现皮肤过敏或症状加重应立即停用并就医。