石斛原浆是以石斛为主要原料制成的饮品，通常具有滋阴生津、护眼明目、增强免疫、抗疲劳以及调节血糖等健康益处。其作用主要源于石斛中含有的多糖、生物碱等活性成分。
1、滋阴生津
石斛在中医理论中被认为具有滋阴润燥的功效，有助于缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽喉不适等症状，适合长期用嗓或干燥环境人群适量饮用。
2、护眼明目
石斛中的石斛碱等成分对眼部健康有一定益处，可能通过滋养肝肾、改善视网膜功能来辅助缓解视疲劳，适合长时间用眼者日常调理。
3、增强免疫
石斛多糖具有调节免疫系统的作用，可促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞活性，从而提高机体对外界病原体的防御能力。
4、抗疲劳
石斛中的氨基酸和微量元素能帮助改善能量代谢，减少运动后乳酸堆积，辅助缓解体力或脑力过度消耗引起的乏力症状。
5、调节血糖
研究显示石斛中的活性成分可能通过促进胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗等机制辅助调控血糖水平，但糖尿病患者需遵医嘱饮用。
需注意石斛原浆属于食疗范畴，不能替代药物治疗。饮用时应控制每日摄入量，避免空腹饮用。特殊人群如孕妇、过敏体质者建议咨询中医师，血糖异常者需监测血糖变化，出现不适及时停用并就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。