放屁多是否对身体有好处需根据具体原因判断。生理性排气增多可能与饮食相关，通常无害；但病理性排气过多可能提示消化系统异常，需及时就医。
生理性因素引起的放屁多是正常现象，如摄入较多豆类、红薯等产气食物，肠道菌群分解食物时产生的气体通过肛门排出，有助于维持肠道正常蠕动功能。这种情况下排气量增加通常不会造成负面影响，反而是消化过程的表现。但若长期大量摄入易产气食物，可能加重腹胀感。
病理性排气过多可能与胃肠功能紊乱相关，如肠易激综合征患者常伴随腹痛与排便习惯改变，此时排气量增加属于症状表现而非健康信号。此外，乳糖不耐受群体因缺乏分解乳糖的酶，摄入乳制品后会出现产气增加，这类情况需要针对性调整饮食结构。
若排气量异常增多并伴随体重下降、便血或持续腹痛等症状，可能与炎症性肠病、肠道感染等疾病相关。建议日常记录饮食与症状关联性，减少碳酸饮料、十字花科蔬菜等产气食物摄入。当异常症状持续存在时，应及时至消化内科就诊，通过肠镜检查明确病因。