牙齿发黄可以通过日常清洁、超声波洁牙、冷光美白等方法来改善。常见处理方式包括加强口腔清洁、专业洁治、牙齿美白技术以及修复治疗等，需根据色素类型和牙齿状况选择适合的方案。
1、加强日常清洁
外源性色素沉积引起的牙黄，可选用含小苏打、过氧化氢等成分的美白牙膏刷牙，配合牙线清洁邻面。刷牙时采用巴氏刷牙法，每日至少清洁两次，避免茶渍、咖啡渍沉积。但需注意不可过度使用酸性或摩擦剂过强的产品，以免损伤牙釉质。
2、超声波洁牙
牙结石或烟斑导致的牙黄，可通过超声波洁治去除表面沉积物。该方法利用高频震动震碎牙结石，同时抛光牙面，每年进行1-2次可维持牙齿洁净。洁治后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2周可自行缓解。
3、冷光美白技术
针对较顽固的外源性着色，可在医生指导下进行诊室冷光美白。该技术通过高浓度过氧化氢凝胶配合蓝光照射，分解色素分子，单次治疗约能提升牙齿色阶5-8个等级。治疗后24小时内需避免深色饮食，可能出现短暂牙齿酸胀属于正常反应。
4、牙贴面修复
氟斑牙或四环素牙等内源性着色，可采用超薄瓷贴面覆盖唇侧面。该技术需磨除0.3-0.7mm牙体组织，使用全瓷材料定制贴片，具有高度仿生性和稳定性。维护得当可使用10年以上，但需避免啃咬硬物以防崩瓷。
5、烤瓷牙冠修复
重度变色伴牙体缺损者，可通过全瓷冠修复改善。需均匀磨除1-2mm牙体，取模制作个性化全瓷冠，既能恢复牙齿形态又可改善色泽。该方式适用于经过根管治疗的死髓牙，但属于不可逆性治疗需谨慎选择。
日常应注意减少吸烟、饮用深色饮料的频率，进食后及时漱口。顽固性牙黄建议先到口腔科进行牙本质敏感测试和色素分析，根据牙髓活力状况选择美白方案。遗传性牙黄或伴釉质发育不全者，需避免频繁进行化学美白，防止牙体组织受损。所有医疗处置均需在专业医师指导下进行。