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生花生养胃吗?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

生花生是否具有养胃作用需根据具体情况判断。对于健康人群或偶尔出现胃部不适者,适量食用生花生可能有一定的益处,但无法达到治疗胃病的效果。

生花生含有蛋白质、脂肪等成分,适量食用时可能通过中和胃酸、保护胃黏膜等方式缓解轻度反酸或烧心感。但其脂肪含量较高,过量食用可能增加胃部负担,导致腹胀或消化不良。对于存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者,仅靠生花生无法改善病情,需结合规范治疗。此外,部分人群对花生过敏或存在胆囊疾病时,食用后可能诱发不适。

日常饮食中若想通过食疗辅助养胃,可选择易消化的粥类、山药等食物。若胃部不适症状持续存在或加重,应及时就医明确病因,避免盲目依赖单一食物。

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