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酵素适合三高人群服用吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

酵素是否适合三高人群服用需结合具体情况分析。若为正规生产的酵素产品且不含高糖、高盐成分,三高人群可适量服用;若产品存在糖分或添加剂超标,则可能影响病情控制。

1、可服用的情况

部分酵素产品含有膳食纤维和植物活性成分,可能辅助调节肠道功能。例如含有低聚果糖的酵素有助于促进肠道益生菌增殖,但这类作用并不能替代药物治疗。选择时应查看成分表,优先选用无糖型、低钠配方的产品。

2、需谨慎的情况

部分酵素在发酵过程中可能产生酒精成分,高血压患者长期摄入可能影响血管收缩功能。某些水果酵素的含糖量可达15%-20%,糖尿病患者服用后易引起血糖波动。某些酵素产品标注不清,可能非法添加利尿剂或泻药成分,存在肝肾损伤风险。

三高人群若考虑服用酵素,建议提前咨询营养科医师,检测产品成分安全性。日常仍需坚持规范的药物治疗,通过合理膳食、规律运动等生活方式干预才能有效控制血压、血糖和血脂水平。

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