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三高人群适合喝啤酒吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常不建议三高人群喝啤酒。啤酒含有酒精和热量,可能加重高血压、高脂血症和高血糖症状。酒精会刺激血管收缩,导致血压升高;同时,酒精代谢产生的热量会增加体重,不利于血糖和血脂控制。

啤酒中的酒精和糖分可能对三高人群产生不良影响。例如,酒精会影响肝脏代谢,增加血脂水平;啤酒中的麦芽糖和葡萄糖等糖分会迅速被吸收,导致血糖升高。此外,酒精还可能干扰某些降压药和降糖药的药效,如利尿剂、β受体阻滞剂和胰岛素等。因此,三高人群应谨慎饮用啤酒。

对于三高人群来说,适量饮用低度酒可能相对安全,但仍需在医生指导下进行。建议选择低糖、低酒精度的饮品,如无糖茶或低糖果汁等。同时,保持良好的饮食习惯和适量运动,有助于控制三高症状。

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