后脑勺疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、高血压、枕神经痛等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势、情绪紧张或睡眠不足可能导致后脑勺肌肉紧张或痉挛，引发疼痛。这类疼痛通常为钝痛或紧束感，适当休息、局部热敷或按摩后可缓解。
2、颈椎病
颈椎退行性病变或椎间盘突出可能压迫神经或血管，导致后脑勺放射性疼痛，可伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解疼痛和营养神经，同时配合牵引、理疗等物理治疗。
3、高血压
血压急剧升高时，可能引起后脑勺搏动性胀痛，常伴随头晕、恶心等症状。需及时监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物，并控制饮食中盐分摄入。
4、枕神经痛
枕大神经或枕小神经受炎症、外伤等因素刺激时，可能引发后脑勺阵发性刺痛或灼痛，疼痛可向头顶放射。治疗可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、维生素B12片等药物缓解神经痛，严重时需进行神经阻滞治疗。
若排除疲劳、姿势不当等生理性因素，且疼痛持续加重或伴随其他症状（如呕吐、视物模糊），建议及时就医，通过血压监测、颈椎MRI或神经电生理检查明确病因，并在医生指导下规范治疗。