尿酸高的患者,可以喝水、新鲜果汁、茶水等。平时要密切观察身体的症状变化,如有不适需及时就医。
1.水
多喝水可以促进尿酸排泄,降低血尿酸水平。建议每天饮用足够的水,保持尿量在2000毫升以上。此外,尿酸在碱性环境中溶解度增加,有利于尿酸排出体外,建议平时可以多喝苏打水、弱碱性水等饮品。
2.新鲜果汁
如柠檬汁、橘子汁、苹果汁等,其中富含维生素C,可促进尿酸排泄。但需注意避免饮用果汁饮料,因其含有大量糖分,可能会升高尿酸水平。
3.茶水
如绿茶、黑茶、蒲公英茶等,含有茶多酚等成分,具有一定的降尿酸作用。但应避免饮用浓茶,以免影响铁的吸收。
如果尿酸高的情况相对比较严重,还需要在医生的指导下使用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等药物改善。在日常生活中,也要注意饮食健康,可以吃苹果、香蕉等新鲜的水果,不建议吃螃蟹、生蚝等嘌呤含量偏高的食物。