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尿酸高喝什么茶好

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高的人在选择茶饮时,通常可以考虑以下几种:

1.绿茶:绿茶含有的茶多酚和维生素C有助于促进新陈代谢,可能有助于降低血液中的尿酸水平。

2.菊花茶:菊花茶具有清热解毒的功效,对于尿酸高的人来说,适量饮用可能有助于缓解症状。

3.柠檬水:柠檬中的柠檬酸有助于促进尿酸排泄,适量饮用柠檬水可能对降低尿酸有帮助。

对于尿酸高的人群来说,除了适量饮用上述茶饮外,还应该注意日常饮食的调整,避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。同时,保持适量的运动,有助于促进新陈代谢。如果尿酸水平持续偏高,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

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