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血压高喝什么茶好

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者通常可以选择一些具有辅助降压效果的茶饮,如菊花茶、决明子茶和山楂茶等。

1.菊花茶:菊花具有清热解毒、平肝明目的功效,对于高血压患者来说,适量饮用菊花茶有助于缓解因肝火上炎引起的头晕、头痛等症状。

2.决明子茶:决明子含有多种维生素和氨基酸,有清肝明目、润肠通便的作用,对于高血压伴有便秘的患者,饮用决明子茶可以起到一定的辅助作用。

3.山楂茶:山楂含有的有机酸和黄酮类化合物,有助于促进消化、降低血脂,对于高血压患者来说,适量饮用山楂茶可以帮助调节血脂,减轻血管负担。

高血压患者在日常生活中应注意低盐饮食,保持适量运动,定期监测血压。如出现血压持续升高或伴有其他不适症状,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

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