缺铁贫血指的是缺铁性贫血。缺铁性贫血患者一般可以吃富含铁元素的食物、富含维生素C的食物、富含维生素B12的食物、富含叶酸的食物、补血的药物等，必要时需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
1.富含铁元素的食物
如动物的肝脏、猪肉、鸭血等，里面的铁元素含量比较丰富，适当吃该类食物，可以辅助为身体补血。
2.富含维生素C的食物
如橙子、柚子、石榴等，可以提高体内的维生素C含量，促进非血红素铁的吸收，对身体有好处。
3.富含维生素B12的食物
如大豆、鲱鱼、牛奶等，可以帮助人体合成红细胞，从而改善缺铁性贫血引起的各种不适。
4.富含叶酸的食物
如油菜、菠菜、豆腐等，由于叶酸也是红细胞的主要成分，适当吃这些食物，也可以改善缺铁性贫血的症状。
5.补血的药物
如果缺血性贫血的症状比较严重，可以在医生的指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。
在日常生活中，需要保持平稳的心态，避免频繁生气，还要定期去医院复查，及时关注身体的恢复情况。