沙苑子属于一种常用的中药材，其功效与作用主要有补肾固精、养肝明目、增强免疫力、改善血液循环等，建议要在医生的指导下使用药物，如果私自用药后出现身体不适，还要及时就医治疗。
1.补肾固精
沙苑子具有补肾助阳、固精缩尿的作用，适用于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。常与龙骨、牡蛎、莲子等药材配伍使用，增强固精缩尿的效果。
2.养肝明目
沙苑子归肝、肾经，能够补肝益肾，改善肝肾不足引起的目暗昏花、头晕目眩等症状，还可用于治疗早期老年性白内障等眼疾。
3.增强免疫力
沙苑子含有多种活性成分，如黄酮、三萜糖苷等，具有抗炎、保肝、增强机体免疫力的作用。
4.改善血液循环
沙苑子具有一定的降压、降脂、抗血栓作用，能够增加脑血流量，对心血管系统有一定的保护作用。
虽然沙苑子较好，但对于阴虚火旺、小便不利、强阳易举者不宜服用，以免出现身体不适现象。日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。